Mónica Serrano, ciclista de Viana do Castelo que alinha no Bombos S.Sebastião/Monçãobike, está hoje de parabéns.
Mónica Serrano, Campeã do Minho de BTT XCM em Master 30, até começou bem a época de 2020 e fez segundo lugar na Maratona de Ponte da Barca.
Este ano a época ainda não arrancou, mas o Desportivo do Minho deseja a Mónica Serrano um feliz aniversário.
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
