Simão Trancoso, ciclista de Viana do Castelo que alinha no Paredes/Reconco, conquistou no fim de semana a Camisola de Campeão Regional do Campeonato Regional do Porto em Ciclismo de Estrada…
São sete os patinadores minhotos convocados para o estágio de preparação para o Campeonato da Europa e Campeonato do Mundo de Patinagem Artística de Solo Dance e Pares de Dança.…
O GDN Famalicão parte ambicioso para o Campeonato Nacional de Infantis, que se realiza no Complexo de Piscinas das Manteigas, em Setúbal, entre sexta-feira e domingo. Jorge Maia, treinador do…
Maria Freitas representa o CARTaipense no Campeonato Nacional de Patinagem Livre, que decorre no Pavilhão Multiusos de Fafe. A patinadora, que está no seu primeiro ano de Infantis, entra em…
Miguel Alves e Hugo Alves representam a ADCR Melgaço em Patins no Campeonato Nacional de Patinagem Livre, que arranca esta quarta-feira no Pavilhão Multiusos de Fafe. Depois de terem estado…
“Vamos com o espírito de luta” é com este pensamento que Susana Pires, presidente da Academia de Patinagem de Braga, encara o Campeonato Nacional de Patinagem Livre, que arranca esta…
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
