Lara Lopes, atleta do GCDR de Gemeses que se encontra ao serviço da Seleção Nacional, sagrou-se esta manhã Vice-Campeã da Europa de Maratonas em C1 Júnior no Campeonato da Europa que decorre em Ponte de Lima.
A canoísta de Esposende completou a prova em 1:09:36.73 hora, ficando a escassos 37s da vencedora, a espanhola Lucia Lizarro.
Em K1 Júnior, Rui Esteves, também do GCDR de Gemeses, terminou às portas do pódio.
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
