Mafalda Cruz, do CN Ponte de Lima, e Rui Esteves, do GCDR Gemeses, sagraram-se, esta tarde, Campeões Nacionais de Maratona Curta em K1 Júnior no Campeonato Nacional de Maratonas que está a decorrer em Ponte de Lima.
Mafalda Cruz completou a prova em 17.14 minutos, deixando nos lugares imediatos Beatriz Viana (CN Prado) e a sua colega de equipa Ana Pires da Cruz.
Rui Esteves foi o mais rápido na final masculina, chegando à meta ao fim de 14.27 minutos.
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
