ATLETISMO

Team El Comadante em alta no ‘Nacional’ de Maratonas de Estrada

O Team El Comandante esteve em alta no Campeonato de Portugal de Maratona de Estrada, que decorreu este domingo integrado na 10.ª Maratona de Lisboa.

O conjunto de Moreira de Cónegos viu Marco Pinto subir ao terceiro lugar do pódio, numa prova ganha por José Sousa (S. Salvador do Campo), atleta que está inserido no projeto Training The Online Distance.

Ricardo Rodrigues atleta Team El Comandante que há duas semanas venceu o Campeonato Nacional de Estrada em Viana do Castelo, sagrou-se Campeão Nacional Paralimpico da categoria T46.

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Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS

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