Campeonato Nacional Velocidade

CANOAGEM

Carla Noémia10 de Julho, 2022
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Nuno Barros Campeão Nacional de C2 e C4

Nuno Barros, do Clube Náutico de Ponte de Lima, sagrou-se, esta tarde, Campeão Nacional de C2 e C4 500 durante o…
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Carla Noémia10 de Julho, 2022
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Fernando Pimenta revalida título de Campeão Nacional em K1 1000

Fernando Pimenta, atleta de Ponte de Lima que alinha no Benfica, revalidou esta tarde o título de Campeão Nacional de…
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CANOAGEM

Carla Noémia8 de Julho, 2022
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Inês Penetra (Gemeses) “preparada” para lutar pela revalidação dos títulos de Velocidade

“Estou preparada para dar o meu melhor e tentar revalidar os títulos” foi assim que Inês Penetra, canoísta do GCDR…
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COVID-19

Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS

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