CICLISMO

Rosa Marques (ACAM) Vice-Campeã Nacional de Fundo

Rosa Marques, da Academia Ciclismo do Alto Minho, é Vice-Campeã Nacional de Fundo em Master 50.

A ciclista de Monção alcançou a segunda posição no Campeonato Nacional de Ciclismo de Estrada que está a decorrer em Santa Maria da Feira.

Filomena Gomes (GRJA/ GFK) é a Campeã Nacional em Master 30.

Em atualização

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Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS

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