Adriana Sousa, do Team El Comandante, foi a grande vencedora do VIII Trail de Esposende, quinta prova do Campeonato Regional de Trail da Associação de Atletismo de Braga.
A atleta do conjunto de Ricardo Ribas percorreu os 26 quilómetros do Trail Longo em 3:29:30 horas e venceu ainda a categoria de Master40.
Na segunda posição ficou a sua colega de equipa Liliana Moreira, que gastou mais de dois segundos e que foi a primeira no escalão Sénior.
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
