Armindo Araújo, da Associação Liberdade FC, esteve em bom plano no IV Trail da Trofa, que se realizou no fim de semana, numa uma organização da Team Lantemil.
Armindo Araújo, de 57 anos, participou na prova dos 17 quilómetros no escalão de Master 50 e cortou a meta na sétima posição, com o tempo de 1:52:21h. O atleta, da Associação de Calendário gastou mais 6.41m que o vencedor, Cláudio Monteiro, do CB Run. O vencedor da Geral foi João Ferreira, do Airórun.
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
