“É um sentimento de orgulho e também satisfação”, disse Marta Esteves, ciclista da Tensai/Sambiental/Santa Marta, depois de conquistar o título de Campeã Nacional de Contrarrelógio de Juniores, nos Campeonatos Nacionais…
São seis os patinadores minhotos convocados para representar Portugal no Campeonato da Europa de Patinagem Artística, que se realiza em Ponte di Legno, Itália, entre três e 13 de setembro.…
Gonçalo Costa, da Decathlon CMA CGM U19, é o Campeão Nacional de Contrarrelógio em Juniores, título conquistado este final de tarde nos Campeonatos Nacionais de Ciclismo de Estrada, que decorrem…
José Gomes, da Landeiro/Matinados/Matias&Araújo, é o novo Campeão Nacional de Contrarrelógio em Cadetes, título conquistado esta tarde nos Campeonatos Nacionais de Ciclismo de Estrada, que decorrem no Cartaxo. O ciclista…
Mariana Peixoto, da Landeiro/Matinados/Matias&Araújo, alcançou o top5 na prova de Contrarrelógio em Cadetes do Campeonato Nacional de Ciclismo de Estrada, que arrancou esta tarde no Cartaxo. A ciclista de Barcelos,…
Marta Esteves, da Tensai/Sambiental/Santa Marta acaba de sagrar-se Campeã Nacional de Contrarrelógio em Juniores, no Campeonato Nacional de Ciclismo de Estrada que arrancou esta tarde no Cartaxo. A ciclista de…
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
