José Gomes, da Landeiro/Matinados/Matias&Araújo, é o novo Campeão Nacional de Contrarrelógio em Cadetes, título conquistado esta tarde nos Campeonatos Nacionais de Ciclismo de Estrada, que decorrem no Cartaxo. O ciclista…
Mariana Peixoto, da Landeiro/Matinados/Matias&Araújo, alcançou o top5 na prova de Contrarrelógio em Cadetes do Campeonato Nacional de Ciclismo de Estrada, que arrancou esta tarde no Cartaxo. A ciclista de Barcelos,…
Marta Esteves, da Tensai/Sambiental/Santa Marta acaba de sagrar-se Campeã Nacional de Contrarrelógio em Juniores, no Campeonato Nacional de Ciclismo de Estrada que arrancou esta tarde no Cartaxo. A ciclista de…
“É um orgulho representar a minha equipa no Campeonato Nacional. Tenho trabalhado muito para chegar a este momento e vou dar o meu melhor do início ao fim”, foi assim…
José Carlos Costa, que na última temporada esteve ao serviço do SC Braga, é reforço da equipa técnica do BC Barcelos. O treinador bracarense vai assumir o comando da equipa…
Marta Esteves, da Tensai/Sambiental/Santa Marta, parte motivada para os Campeonatos Nacionais de Ciclismo de Estrada, que arrancam esta sexta-feira e decorrem até domingo no Cartaxo. A ciclista de Viana do…
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
