10 quilómetros
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ATLETISMO
João Azevedo (EARO) no pódio na Meia Maratona Cidade de Famalicão
João Azevedo, da Escola de Atletismo Rosa Oliveira, subiu ao pódio na prova dos 10 quilómetros da 9.ª Meia Maratona…
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João Azevedo, da Escola de Atletismo Rosa Oliveira, subiu ao pódio na prova dos 10 quilómetros da 9.ª Meia Maratona…
Ler Mais »Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS