José Ramalho e Rui Lacerda sagraram-se esta tarde Vice-Campeões da Europa de Maratonas no Campeonato da Europa que decorre em Ponte de Lima.
José Ramalho alcançou a segunda posição em K1, percorrendo a distância em 2:06:37.58 horas, ficando a um segundo do vencedor, James Russel (GBR).
Já Rui Lacerda foi segundo em C1 Sénior, com o tempo de 1:48:54.27, ficando a menos de um segundo do espanhol Manuel Campos.
Foto: CMP
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
