José Ramalho, do CN Prado, conquistou esta tarde o título de Campeão Nacional de Maratonas em Seniores no Campeonato Nacional que decorre em Crestuma.
O canoísta do CN Prado percorreu os 29.800 quilómetros em 2:14:48.77 horas, deixando na segunda posição, a cerca de um minuto, Francisco Barbosa dos Santos (CN Ponte Lima).
Na prova feminina, Mariana Morais, do CN Ponte Lima, foi segunda, ficando a 34s da vencedora Maria Rei. Beatriz Caldas (CNP Lima) foi terceira.
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
