José Couteiro, do Viana NC, acaba de conquistar o seu segundo título de Campeão Nacional do dia em Master E no Campeonato Nacional de Masters de Inverno/Open Master, que está a decorrer nas Caldas da Rainha.
Depois de ter vencido os 100m Bruços da parte da manhã, o nadador vianense impôs-se agora nos 50m Bruços, completando a prova em 32.20s.
Carlos Couteiro foi quarto em Master K e Gonçalo Meneses, do SC Braga, foi sétimo em Master B.
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
