Martim Ribeiro e Tiago Costa renovam pelo BTT Braguinhas

Carla Noémia1 de Novembro, 2023

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Martim Ribeiro e Tiago Costa vão continuar a envergar as cores do BTT Braguinhas/Padim da Graça em 2024.

Martim Ribeiro, de 19 anos, compete em Sub-23/Elites e teve em 2023 uma grande evolução, conquistando vários pódios e resultados de destaque.

Tiago Costa, que chegou ao clube de Padim da Graça em 2023, destacou-se na Taça de Portugal de XCM e conquistou vários pódios na Taça da ARCVR, naquele que foi o seu primeiro ano num projeto federado.

Com 25 anos, Tiago Costa vai competir em Elites, tendo uma grande margem de progressão.

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Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS

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