Raúl Barros, do SC Braga, subiu ao pódio na categoria de 15 anos no Campeonato Nacional de Águas Abertas 5km, que decorreu este domingo em Aldeia do Mato, Abrantes.
O nadador bracarense fez a prova em 1:11:55h, ficando atrás de João Gaspar (Condeixa) e Martim Macedo (CN Maia).
Em femininos, Maria Pinto, do Viana NC, ficou às portas do pódio. A nadadora vianense fez a prova em 1:11:47h, ficando a segundos do pódio.
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
