O Viana NC apresenta-se com cinco nadadores e a ambição de chegar aos pódios no Campeonato Nacional de Juvenis, Juniores e Seniores – Open de Portugal, que arranca amanhã e decorre até domingo em Coimbra.
Vânia Neves, treinadora do Viana NC, afirmou que para além de “pódios nacionais”, a equipa pretende conquistar “resultados que permitam a integração de um dos nadadores nas Seleções Nacionais do escalão”.
Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS
