Carlos Couteiro (Viana NC) e Francisco Zamith (Famalicão) Campeões Nacionais

Carla Noémia28 de Janeiro, 2023

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Carlos Couteiro, do Viana NC, e Francisco Zamith, do GDN Famalicão, sagraram-se esta tarde Campeões Nacionais de Master nos Campeonatos Nacionais que decorrem nas Caldas da Rainha.

Carlos Couteiro sagrou-se Campeão Nacional nos 200m Costas no Escalão K.

Já Francisco Zamith impôs-se na prova dos 200m Mariposa, vencendo o Escalão D.

RESULTADOS

200m Costas

Escalão K: 1.º Carlos Couteiro (Viana NC)

200m Mariposa

Escalão D: Francisco Zamith (GDN Famalicão)

4x50m Livres fem

Categoria 1: 2.º Famalicão

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Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS

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