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Saúde Mental no Desporto e Ética Desportiva no Fórum dos Amigos da Montanha

Os Amigos da Montanha organizam sábado, 27 de fevereiro, pelas 16 horas, um fórum online dedicado aos temas Covid-19 e a Saúde Mental no Desporto, apresentado pelo psicólogo do desporto, Dr. Jorge Silvério, bem como os valores da ética no desporto e sua importância na motivação, resiliência e superação, exposto pelo Coordenador do Plano Nacional de Ética no Desporto (PNED), Dr. José Lima.

O fórum tem como principais destinatários atletas, pais, dirigentes e treinadores, mas aborda temas da atualidade que interessam e preocupam, nesta época, a comunidade em geral, sendo, por isso, transmitido através da página dos Amigos da Montanha na rede social facebook.

Esta iniciativa faz parte do plano dos Amigos da Montanha “Formar com Desporto” e do trabalho realizado com os atletas, nomeadamente nas escolas de Formação.
De referir que os Amigos da Montanha foram certificados com a Bandeira da Ética no âmbito das boas práticas desportivas da associação no campo dos valores, da ética e do fair-play a 10 de maio de 2020.

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Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS