CANOAGEM

Três minhotas em estágio em Montemor-o-Velho

Francisca Carvalho, Sénior do CN Ponte de Lima, e as Sub-23 Maria Inês Brandão, CN Prado, e Inês Costa, CN Ponte Lima, vão participar no estágio da Seleção Nacional de Kayak Feminino, que está marcado para o Centro de Alto Rendimento de Montemor-o-Velho.

O estágio das Sub-23 decorre entre os dias sete e 17 de dezembro, enquanto Francisca Carvalho continua em preparação até ao dia 19.

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COVID-19

Nas áreas afetadas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória para reduzir a exposição e transmissão da doença: • Medidas de etiqueta respiratória: tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar sempre o lenço de papel no lixo; • Lavar as mãos frequentemente. Deve lavá-las sempre que se assoar, espirrar, tossir ou após contacto direto com pessoas doentes. Deve lavá-las durante 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) com água e sabão ou com solução à base de álcool a 70%; • Evitar contacto próximo com pessoas com infeção respiratória; • Evitar tocar na cara com as mãos; • Evitar partilhar objetos pessoais ou comida em que tenha tocado. Seja responsável, faça a sua parte. Respeite o isolamento social. #JUNTOSVENCEREMOS